Rahasia Anti Aging

Anti aging sangat mungkin. Tubuh didesain untuk menyembuhkan dan memperbaiki sendiri kerusakan dengan bantuan nutrisi yang tepat. Tubuh butuh dua material vital untuk melakukan hal ini: energi dan raw material. Keduanya dibutuhkan untuk memelihara sel-sel agar sesuai dengan fungsinya. Tubuh terdiri dari banyak sel dan sel tersebut hidup. Semua makhluk hidup butuh makan. Nah, masing-masing sel tersebut butuh makanan yang tepat agar mereka tetap kuat. Sel tersebut mati dan saling mengganti berdasarkan interval tertentu. Untuk mengerti anti aging, pahami bahwa saat sel tersebut berganti ada tiga opsi yang bisa menggantikannya dengan:

1. Sebuah sel bisa mengganti dirinya dengan sel yang lebih lemah setiap saat. Sel akan melakukan hal ini jika mereka tidak mendapatkan makanan dengan nutrisi yang cukup. Proses ini disebut dengan degeneration.
2. Sebuah sel akan mengganti dirinya dengan sel yang sama kuatnya. Ini berarti tubuh Anda tidak berkembang. Ini akan menyusut menjadi sebuah kondisi yang kronis.
3. Sel mungkin akan menganti dirinya dengan sel yang lebih kuat dan lebih baik. Ini hanya akan terjadi jika sel memiliki cukup energi dan raw material. Proses inilah yang disebut dengan regeneration alias anti-aging.

Banyak diantara makanan yang dibilang bagus untuk tubuh malah bisa menyebabkan degeneration yang hanya bisa ditunjukkan lewat pengetesan otot. Kinesiologist Anda dapat memberikan informasi makanan apa yang tepat untuk menghentikan degeneration dan makanan apa yang mengandung nutrisi untuk regenerasi dan anti aging.

Makanan yang kerap mengakibatkan degenerasi dan aging adalah:

• Yang mengandung karbohidrat yang tinggi
• Gula
• Susu (khususnya homogenized milk) dan keju
• Cokelat
• Rokok
• Tepung putih
• Makanan yang dihangatkan dalam microwave
• Bahan kimia seperti fluoride (terdapat pada racun tikus)
• Pemanis buatan
• Alkohol
• Makanan cepat saji
• Pewarna buatan
• Aditive
• Monosodium Glutamate (MSG)
• Daging yang diawetkan
• Margarine
• Minyak sayur
• Minyak Canola
• Makanan kering
• French fries
• Seafood pemakan sampah misal kerang
• Makanan dengan kandungan merkuri tinggi
• Aluminium khususnya aluminium pembungkus makanan

sumber : sehatplus.com