10.20.2011

Deteksi Penyakit dari Perubahan Kulit

Tahukah Anda bahwa masalah pada kulit sebenarnya dapat dijadikan sebagai suatu pertanda adanya gangguan kesehatan? Munculnya tahi lalat, perubahan pada warna kulit dan beragam permasalahan kulit lainnya dapat menjadi petunjuk akan masalah kesehatan yang akan terjadi.
Berikut adalah list dari tanda-tanda yang mengindikasi adanya masalah kesehatan, lebih dari sekedar permasalahan kulit biasa :


* Wajah pucat : Kulit yang pucat dapat dihubungkan dengan anemia yang menunjukkan kurangnya zat besi yang cukup unutk membuat hemoglobin, dimana hemoglobin ini bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.


* Warna kulit menguning : Perubahan warna kulit menjadi oranye kekuning-kuningan bisa menjadi salah satu pertanda hipotiroidisme – atau kurang aktifnya kelenjar tiroid – yang menyebabkan meningkatnya kadar beta-karoten (sejenis antioksidan yang ditemukan pada buah dan sayuran) dalam darah.  Masalah yang menimpa pada kelenjar tiroid ini berarti tubuh tidak mampu menyerap antioksidan dengan cepat, yang menyebabkan menumpuknya beta-karoten. Kulit yang menguning, jika diikuti dengan perubahan warna pada mata yang ikut menguning, dapat menjadi pertanda penyakit liver.


* Garis-garis gelap di telapak tangan : Garis hitam pada telapak tangan atau pendalaman pigmen dalam lipatan telapak tangan dapat mengindikasikan adanya insufisiensi adrenal, sebuah gangguan endokrin, yang dikenal juga sebagai penyakit Addison. Utamanya, penyakit ini mempengaruhi perempuan dan laki-laki berusia antara 30 sampai 50 tahun.


* Guratan coklat pada tulang kering : Jika pada bagian depan kaki di sepanjang tulang kering tampak bintik-bintik coklat atau timbulnya sedikit pembuluh darah yang akhirnya mulai berdarah, maka itu merupakan tanda dari diabetes.


* Warna ungu pada kulit : Jika Anda melihat adanya warna ungu pada salah satu permukaan kulit, itu berarti adanya beberapa pembuluh darah yang pecah dan dapat terjadi karena masalah sirkulasi atau kekurangan vitamin C. Bintik ungu sering dikelirukan sebagai memar ini cenderung timbul dalam waktu yang lama dibandingkan dengan bintik ungu yang dihasilkan akibat memar.


* Bintik merah menyerupai kupu-kupu pada wajah : Sebuah ruam merah berbentuk kupu-kupu yang biasanya timbul di tulang (jembatan) hidung dan pipi, sering kali menjadi tanda pertama dari penyakit autoimun Lupus, yang merupakan suatu gangguan yang mengancam jiwa dan membutuhkan pengobatan yang tepat. Atau bisa juga rosacea atau dermatitis kontak.


* Jerawat : Meskipun jerawat merupakan masalah umum pada remaja dan beberapa wanita, jerawat bisa berubah menjadi penyakit polycystic ovary atau PCOS. Jerawat tersebut merupakan hasil dari ketidakseimbangan hormon dan dapat diatasi dengan perubahan gaya hidup dan obat-obatan tertentu.


* Kulit Kendur : Kulit kendur bisa merupakan tanda dari dehidrasi. Dengan mengisi cairan tubuh dengan tepat, secara alami, dapaat mencegah kulit menngendur. Untuk kesehatan yang optimal, dokter menyarankan unutk minum delapan gelas air perhari.


* Bengkak di kantung mata: Kulit yang membengkak di bawah mata menandakan bahwa Anda terlalu banyak mengkonsumsi garam, kegiatan tersebut (mengkonsumsi banyak garam) dapat meningkatkan risiko hipertensi dan tekanan darah tinggi.


* Kulit mengelupas berwarna seperti daging di bagian punggung : Luka dengan warna seperti daging yang timbul pada bagian punggung bawah merupakan tanda dari penyakit genetik langka yang disebut tuberous sclerosis yang menyebabkan tumor jinak tumbuh di otak dan organ vital lainnya.


* Andeng-andeng (tahi lalat) : Meskipun kebanyakan andeng-andeng tidak berbahaya, hati-hati, karena mereka (andeng-andeng) dapat mengembangkan melanoma, salah satu jenis kanker kulit yang paling mematikan. Jika andeng-andeng tersebut datar atau berwarna lebih ke merah muda, maka andeng-andeng tersebut cenderung menjadi kanker.

Meskipun kondisi  di atas merupakan indikasi akan adanya penyakit yang akan timbul, tetapi banyak pula kondisi kulit yang tidak mengindikasikan adanya masalah pada tubuh. Hal yang terbaik bagi Anda tentunya adalah berkonsultasi dengan para ahli (dokter) jika menemukan sesuatu hal yang tidak biasa.

sumber : selebonline.com

Rahasia Enyahkan Selulit

Selulit adalah masalah kulit yang dikhawatirkan kaum Hawa. Memang tidak ada perawatan permanen untuk menghilangkan selulit, tetapi ada beberapa cara untuk menyamarkannya. Dr.Oz memberi rahasia untuk melawan masalah ini seperti dikutip dalam situsnya.


- Hindari asupan garam terlalu banyak.
Dr.Oz menyarankan untukt tidak mengonsumsi lebih dari 6 sendok teh gula setiap hari. Hindari juga makanan yang mengandung lebih dari 200 mg sodium.


- Minum 8-10 gelas air setiap hari.
Air membantu mengeluarkan racun yang bersembunyi di lipatan lemak. Hidrasi juga berguna untuk mengencangkan tubuh dan membuat gumpalan selulit berkurang.


- Gunakan pakaian dalam non-elastis.
Pakaian dalam yang elastis menjepit selulit, membuatnya terlihat makin besar. Ganti dengan pakaian dalam nonelastis, terbuat dari kain lembut.


- Pakai retinol
Retinol membantu memelihara kulit menjadi semakin halus dan membuat samar selulit yang menonjol. Untuk hasil terbaik, gunakan retinol dengan kandungan tambahan vitamin A, C, dan E. Konsultasi ke dokter untuk mendapat hasil terbaik.

sumber : selebonline.com

Makanan Super Bikin Awet Muda

Setiap orang pasti ingin terlihat selalu cantik, tampan dan awet muda. Tak heran jika banyak produsen kosmetik gencar menawarkan kehebatan produk mereka yang katanya mampu melawan tanda-tanda penuaan.

Menggunakan produk antipenuaan mungkin saja berhasil, tapi tentu harus disertai dengan modal yang kuat. Belum lagi risiko dan bahaya efek samping yang dapat ditimbulkan. Untuk yang lebih murah dan aman, ada baiknya Anda memenuhi kebutuhan nutrisi penting bagi tubuh dengan cara mengonsumsi makanan-makanan bergizi berikut ini, yang sudah terbukti manfaatnya.
Berikut adalah beberapa makanan yang dapat membantu Anda mempertahankan keremajaan, menekan risiko penyakit serta proses penuaan lebih cepat.


1. Tomat
* Mencegah kanker : Tomat berbasis fitokimia dan karotenoid, seperti lycopene, yang memiliki efek anti kanker. Manfaatnya untuk kulit, buah tomat dapat mendorong perbaikan sel kulit yang terkena paparan sinar matahari. Disamping itu juga, dapat memberikan proteksi terhadap kanker kulit.
* Osteoporosis: Setidaknya dua penelitian telah membuktikan bahwa konsumsi lycopene mengurangi risiko osteoporosis. Pada tahun 2009, sebuah penelitian AS menemukan, orang-orang yang makan lebih dari 4,4 porsi likopen seminggu risiko mengalami patah tulang secara signifikan lebih sedikit.
* Penyakit jantung: Para ilmuwan dari University of Adelaide mengatakan, bahwa makan setidaknya 25mg likopen sehari dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi kolesterol hingga 10 persen.
Porsi : Satu cangkir tomat mentah dapat mengandung 3.46 mg hingga 21 mg likopen. Para ilmuwan mengatakan mengambil 500 ml jus tomat setiap harinya atau 50 g pasta tomat dapat memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung.
Cara meningkatkan manfaat : Makanlah tomat yang sudah dimasak. Pasalnya, kandungan lycopene dalam buah tomat akan meningkat sebesar 54 persen setelah dua menit dimasak dan 164 persen setelah setengah jam.


2. Apel
Pepatah sebutir apel setiap hari menjauhkan Anda dari penyakit bukanlah isapan jempol. Beragam penelitian membuktikan betapa banyak yang dapat Anda peroleh dari kebiasaan mengonsumsi apel.   Inilah beberapa kondisi yang dapat dicegah dengan memakan apel :
* Kematian prematur :  Menurut sebuah studi, banyak mengonsumsi apel mempunyai efek positif terhadap mortalitas (kematian). Seperti diketahui, apel tinggi akan kandungan flavonoid, dimana tanaman ini mempunyai pigmen yang memiliki efek antioksidan.
* Penyakit jantung : Studi menunjukan, konsumsi apel setiap harinya akan menurunkan risiko penyakit jantung sebesar 22 persen, dan menurunkan kolesterol ‘buruk’ sebesar 23 persen (setelah enam bulan).
* Penyakit Alzheimer : Apel mengandung antioksidan yang membantu mencegah toksisitas di dalam neuron otak, yang terkait dengan pengembangan Alzheimer.
Cara meningkatkan manfaat: Untuk mendapatkan manfaat yang lebih besar, makanlah apel beserta dengan kulitnya. Karena, kulit apel mengadung 75 persen serat makanan dan setidaknya selusin senyawa anti kanker.


3. Ikan
* Demensia dan stroke : Mengonsumsi secara rutin setidaknya tiga porsi ikan yang tinggi asam lemak omega-3 setiap minggu dapat menurunkan risiko lesi otak sebesar 26 persen.  Lesi otak merupakan penyebab penyakit demensia dan stroke.
* Kanker: Dalam sebuah studi di Swedia, omega-3 mampu mengurangi ukuran tumor dan membunuh sel kanker.
* Penyakit jantung : Secara teratur mengkonsumsi omega-3 telah dikaitkan dengan risiko penurunan masalah kardiovaskular sebesar 45 persen.
* Kebutaan: Mengonsumsi lebih dari dua minyak ikan dalam seminggu dapat mengurangi resiko yang berkaitan dengan degenerasi makula (gangguan pengelihatan disebabkan faktor penuaan) sebesar 39 persen.
Porsi : The Heart Foundation merekomendasikan mengasup setidaknya 500 mg sumber omega-3, yang dapat diperoleh dengan cara memakan sekitar 150 gram ikan laut dalam setiap hari hari.
Cara meningkatkan manfaat: Pilihan sumber omega 3 yang baik ada pada ikan salmon, gemfish, makarel biru, salmon kaleng, tuna, dan sarden.


4. Oat
* Penyakit jantung : Studi memperlihatkan, menyantap oat membantu menurunkan kolesterol berkat peran beta-glukan. Beta glukan adalah nutrisi penting dalam oat, yang dapat memblokir penyerapan kembali kolesterol. Oat juga mengandung avenanthramides, senyawa anti-inflamasi yang membantu mencegah aterosklerosis, atau pengerasan arteri, penyebab paling umum dari penyakit jantung.
Porsi: Mengkonsumsi 3gram beta-glukan setiap hari telah terbukti membantu menurunkan penyerapan kembali kolesterol. Dalam 40 gram bubur oat mengandung 1.5 gram beta-glukan.
Cara meningkatkan manfaat : Pilihlah sebisa mungkin oat utuh yang belum diproses. Indeks glikemik (GI) dari bubur oat utuh hanya mencapai 42 dalam setiap sajian, sedangkan GI dari oat instan bisa mencapai 66.

sumber : selebonline.com

7.08.2011

Perawatan Kulit yang Penting untuk Usia 20, 30, dan 40



Berbeda usia, berbeda pula kondisi kulit. Maka otomatis berbeda pula perawatan yang harus dilakukan untuk menjaga kulit tetap kencang dan awet muda. Simak tulisan berikut agar tahu perawatan yang harus dilakukan oleh wanita seumur Anda.


USIA 20-AN
Ini adalah usia yang paling efektif untuk memulai perawatan untuk mencegah penuaan dini.
1. Mulailah rajin memakai toner yang membantu memperbaharui sel kulit. Sesuaikan dengan jenis kulit Anda.
2. Berinvestasilah pada pelembap yang berkualitas tinggi dan mengandung SPF, setidaknya SPF 15.
3. Selalu siap sedia dengan obat jerawat dan produk-produk perawatan yang noncomedogenic, karena usia ini adalah masa di mana jerawat lebih mudah muncul.

USIA 30-AN
Selain melanjutkan perawatan dengan pelembap dan sunscreen, wanita usia 30-an juga sebaiknya melakukan beberapa hal berikut ini:
1. Mengoleskan eye-cream di daerah sekitar mata yang sudah mulai muncul kerut-kerut halus. Jika didiamkan, kerutan ini akan bertambah dalam dan membuat Anda terlihat tua.
2. Lakukan perawatan tambahan berupa masker atau peeling, setidaknya satu kali dalam dua minggu

USIA 40-AN
Saat inilah Anda mulai menemukan kerutan di wajah dan flek kecoklatan di kulit tanda penuaan, terutama jika Anda tak melakukan perawatan sejak usia 20-an. Tapi tenang, masih ada cara untuk mengatasinya.
1. Gunakan krim malam anti-aging, terutama jika kulit Anda mulai terasa lebih kering dari biasanya
2. Gunakan krim atau serum antikerut yang dibuat spesifik untuk bagian-bagian tertentu di wajah, misalnya untuk kulit sekitar mata, kulit sekitar mulut, dan sebagainya.
3. Jika di kulit Anda mulai muncul flek berwarna kecoklatan, gunakan produk spot corrector di bagian tersebut untuk meratakan warnanya.

id.promotion.yahoo.com

7.07.2011

Usia yang Tepat untuk Mulai Memakai Produk Anti-Aging

Siapa sih yang tak ingin terlihat muda saat usia sudah mencapai kepala lima? Tapi untuk mencapainya, kapan seharusnya kita mulai memakai produk antipenuaan? Haruskah kita menunggu sampai muncul keriput pertama?

Usia berapa yang paling tepat?
Jangan tunggu sampai muncul keriput. Bahkan, sebaiknya perawatan dengan produk antipenuaan dimulai sedini mungkin. Tujuannya agar kulit dirawat dalam jangka waktu lebih panjang sebelum akhirnya tanda-tanda penuaan muncul.

Bandingkan saja kulit dua orang wanita: yang satu memulai perawatan rutin sejak usia 20, yang lainnya baru memulai perawatan di usia 40. Saat kedua wanita tersebut mencapai usia 45, kulit siapa yang kira-kira terlihat lebih sehat dan lebih muda? Tentu saja yang memulai perawatan sejak dini.

Namun bukan berarti kita harus memakai krim antikerut sejak remaja. Cukup gunakan perawatan kulit standar di usia remaja (pembersih wajah, toner bila perlu, pelembap yang mengandung sunscreen, dan obat antijerawat). Menurut anjuran para ahli, di umur 20, barulah kita mulai melakukan perawatan kulit yang lebih intens dan ditujukan untuk mencegah penuaan dini.

Seperti apa bentuk perawatannya?
Tak sulit merawat kulit agar tak cepat terlihat tua. Biasakan mencuci muka di pagi hari dan sebelum tidur, dan berinvestasilah pada pelembap berkualitas tinggi. Pelembap yang baik adalah yang sesuai dengan jenis kulit masing-masing, mengandung banyak vitamin, dan mengandung sunscreen setidaknya SPF 15.

Namun, kuncinya adalah ritual. Perawatan akan jadi percuma jika dilakukan hanya sesekali. Usahakan ritual ini tak terlewat barang sehari pun.

id.promotion.yahoo.com

10 Makanan untuk Kulit Cerah dan Bercahaya

Sudah ratusan ribu rupiah Anda keluarkan untuk membeli produk perawatan kecantikan, namun kulit tak juga cerah, apalagi bercahaya. Mungkin masalahnya bukan pada krim malam Anda, tapi pada makanan yang Anda konsumsi. Berikut ini 10 makanan yang bisa membuat kulit cerah bercahaya.


1. ALPUKAT
Tak semua lemak buruk untuk tubuh. Lemak yang ada di alpukat justru adalah lemak yang membantu menetralisir lemak buruk. Dipadukan dengan vitamin E, alpukat sangat ampuh untuk mengurangi kekeringan pada kulit dan rambut.

2. BUAH BERRY
Strawberry, blueberry, raspberry, blackberry, dan berry-berry lain mengandung kolagen yang membuat kulit kenyal, halus, dan kencang.

3. TEH HIJAU
Teh hijau mengandung catechins, antioksidan yang membantu memerangi virus dan memperlambat proses penuaan.

4. KACANG-KACANGAN
Kaya vitamin A dan E. kacang-kacangan melindungi kulit dari polutan sekaligus mengurangi efek buruk sinar UV. Kacang Brazil bahkan memiliki manfaat lebih yaitu menguatkan rambut, kuku, dan membuat kulit jadi lebih kenyal.

5. IKAN BERMINYAK
Ikan yang mengandung minyak seperti sarden dan makarel memiliki asam lemak yang penting untuk membuat kulit ekstralembap dan mencegah kerutan.

6. MINYAK ZAITUN
Ini adalah salah satu bahan makanan yang baik bukan hanya untuk kulit tapi juga untuk rambut, kuku, dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Seperti alpukat, minyak zaitun kaya dengan lemak baik, vitamin A, dan vitamin E, untuk membuat kulit halus dan awet muda. Pilihlah Virgin Olive Oil yang belum diproses secara kimiawi.

7. YOGHURT PROBIOTIC
Kaya akan bakteri baik, yoghurt probiotic sangat bagus bagi kesehatan kulit. Penelitian menunjukkan bahwa penderia eksim pun bisa terbantu dengan asupan yoghurt probiotic setiap hari.

8. BAYAM
Sayuran favorit Popeye Si Pelaut ini adalah sumber makanan yang kaya vitamin B, C, dan E. Vitamin C dan E adalah kombinasi ampuh melawan penuaan, sedangkan vitamin E merangsang energi dan membuat kulit bercahaya.

9. GANDUM
Gandum jenis wholegrains kaya akan serat yang membantu proses pencernaan. Pencernaan lancar, racun yang mengendap di kulit pun lancar terbuang, dan kulit akan terlihat lebih cerah.

10. SEMANGKA
Ini adalah salah satu buah yang mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kulit. Daging buahnya kaya akan vitamin A, B, dan C, sedangkan bijinya mengandung selenium, lemak baik, zinc, dan vitamin E. Semua hal ini ampuh memerangi kerusakan radikal dan penuaan dini.

id.promotion.yahoo.com

5 Langkah Mengatasi Kulit Berminyak dan Mengilap

Selain rentan jerawat, kulit berminyak juga mengganggu karena membuat wajah terlihat mengilap dan make-up pun tak bertahan lama. Lalu apa yang bisa kita lakukan untuk meminimalisir minyak pada kulit wajah?


1. Cuci muka dengan sabun maksimal tiga kali sehari
Dua kali saja sebenarnya sudah cukup, setelah bangun tidur dan sebelum pergi tidur. Jika dirasa perlu, silakan cuci muka di tengah hari. Gunakan sabun muka atau pembersih wajah yang tidak berbahan dasar krim. Hindari susu pembersih karena akan membuat kulit makin berminyak. Hindari pula terlalu sering mencuci muka, karena kulit malah akan jadi kering dan membuat kelenjar memproduksi lebih banyak minyak.

2. Selalu sedia kertas minyak
Meskipun kertas penyerap minyak ini tak dapat mengurangi produksi minyak, ia sangat berguna untuk menghilangkan kilap dari wajah dan membuat make-up tak cepat luntur.

3. Gunakan pelembap khusus kulit berminyak
Kulit berminyak pun tetap memerlukan pelembap. Namun jangan sembarang pilih, karena rata-rata pelembap berfungsi untuk melembapkan kulit kering, padahal kulit berminyak Anda tak membutuhkan kelembapan ekstra. Pastikan pelembap yang Anda pakai adalah yang oil-free dan dibuat khusus untuk kulit berminyak.

4. Gunakan toner setelah mencuci muka
Toner adalah salah satu produk yang baik untuk mengurangi kadar minyak di wajah. Tapi pastikan toner yang Anda pakai sama sekali tak mengandung alkohol. Alkohol malah akan membuat kulit jadi kering dan kelenjar minyak pun memproduksi lebih banyak minyak karenanya.

5. Gunakan kosmetik berbahan dasar bubuk (powder)
Hindari blush on dan eyshadow berbahan cream, karena akan cepat luntur dan "meleleh" di wajah Anda yang berminyak.

sumber : id.promotion.yahoo.com

Tips Membentuk Tubuh Ideal

Dua nasihat sederhana yang harus diingat untuk memiliki tubuh ideal:
1.Menjaga asupan makanan
2. Berolahraga teratur.
Mudah bukan?
Sayangnya, masih banyak orang yang lebih memilih jalan pintas untuk mencapainya, misalnya dengan operasi sedot lemak. Mari bangkit untuk mencapai tubuh yang ideal! Beberapa olahraga berikut bisa menjadi referensi Anda:

1. Lari.
Lari dikenal sebagai olah raga yang murah meriah. Berlarilah secara teratur tiga kali seminggu selama 30 menit setiap sesi untuk mendapatkan paha dan bokong yang kencang.

2. Berjalan
Tidak suka berlari? Berjalan bisa menjadi pilihan. Berjalanlah dalam tempo yang membuat Anda bernafas cepat, tetapi bukan berlari. Idealnya olah raga ini dilakukan selama 40 menit. Berjalan cepat membantu mengurangi lemak di sekitar lingkar pinggang dan memperlancar peredaran darah

3. Berenang
Selain baik untuk mengatur pernafasan, berenang membuat kira mendapatkan bahu yang kuat, kaki yang langsing, serta bisep yang sempurna. Lakukan beberapa putaran dalam kolam selama 30 menit, 3-4 kali seminggu.

4. Angkat beban
Latihan rutin 2-4 kali seminggu membantu Anda membentuk otot bisep dan trisep serta perut dan bokong yang kuat dan seksi.

5. Yoga
Pikirkanlah satu sosok yang memiliki tubuh ideal menurut Anda. Berkonsentrasi dan tanamkan keinginan memiliki tubuh ideal tersebut dalam yoga selama tiga atau empat sesi seminggu.

sumber : sehatplus.com

7.06.2011

Lima Cara Kilat Untuk Penampilan Makin Maksimal

Seringkali banyak masalah yang timbul tidak terduga dan merusak penampilan Anda. Berikut ini beberapa cara kilat untuk mengatasinya.


1. Menyembunyikan jerawat

Jerawat yang tiba-tiba timbul satu hari sebelum acara besar akan membuat penampilan Anda terganggu. Jangan panik dan memencet jerawat tersebut supaya kempis sebab sebaliknya, jerawat justru akan meradang dan bertambah besar. Lebih baik gunakan es batu untuk mengompres jerawat tersebut. Es batu akan membuat radang pada jerawat menjadi berkurang sehingga tidak membengkak. Setelah mengompresnya dengan es batu kurang lebih lima menit, pakailah “concealer” untuk menyamarkan jerawat itu. Lalu tutupi dengan foundation dan bedak.

2. Membuat rambut terlihat indah
Terkadang karena kesibukan yang padat, kita tidak sempat mencuci rambut, sehingga volume rambut menjadi berkurang. Masalah ini bisa diatasi dengan membubuhkan sedikit bedak bayi ke rambut Anda, lalu bersihkan dengan sisir sikat. Hal ini akan membuat rambut lebih bervolume walau belum keramas. Tapi jangan lupa, setelahnya Anda harus mencuci rambut dengan bersih, untuk menghilangkan sisa-sisa bedak yang menempel.

3. Wajah berminyak

Wajah berminyak akan membuat penampilan Anda terlihat kurang segar. Selalu sediakan kertas minyak khusus wajah untuk menyerap minyak tersebut. Setelah itu tambahkan bedak tipis untuk membuat penampilan Anda kembali maksimal.

4. Maskara menggumpal
Anda sudah selesai berdandan dan menyadari ada maskara yang menggumpal di bulu mata? Jangan panik dan memutuskan untuk menghapus tata rias Anda. Gunakanlah kuas maskara bekas yang sudah dicuci bersih. Sikat bulu mata Anda dengan kuas tersebut, hingga maskara yang menggumpal telah hilang seluruhnya.

5. Mata lebih segar

Kurang istirahat biasanya akan membuat mata Anda berkantung bahkan bengkak. Pertama-tama yang harus dilakukan adalah meminum banyak air untuk melancarkan sirkulasi darah dan oksigen di dalam tubuh. Mengompres mata dengan es batu juga bisa mengurangi bengkaknya. Jika memungkinkan, Anda juga bisa memakai potongan kentang untuk mengompres mata. Getah kentang telah terbukti dapat mengatasi mata bengkak dan menyamarkan lingkaran hitam di sekitar mata.

Selamat mencoba!

sumber : id.promotion.yahoo.com

6.09.2011

Perawatan Rutin untuk Wajah

Bila anda ingin memiliki wajah yang bersih, mulus dan segar maka anda harus melakukan perawatan dasar secara rutin. Ada beberapa langkah yang harus anda lakukan agar kecantikan kulit anda tetap terjaga.

Membersihkan wajah bukan hanya dilakukan saat anda ingin mengangkat make up yang telah dikenakan seharian penuh. Anda harus melakukan perawatan ini setiap pagi, sore atau malam hari. Setelah wajah anda dibersihkan maka anda bisa melanjutkannya dengan menyegarkannya dan melembabkannya. Fungsi dari pembersih adalah untuk menghapus seluruh make up, debu dan minyak yang sudah berkumpul pada kulit wajah anda seharian penuh.

Bersihkan maskara dengan cotton bud dan lotion pembersih khusus mata (eye make up remover). Sebelum anda membersihkannya sebaiknya ikatlah rambut anda dan jepitlah poni rambut (bila ada) anda agar memudahkan anda dalam membersihkan maskara. Bersihkan eyeshadow dengan menggunakan kapas yang sudah diberi eye make up yang diusapkan secara perlahan. Tuangkan krim pembersih pada telapak tangan dan oleskan ke bagian hidung, dagu, kening dan pipi menggunakan 2 jari dari kedua tangan.

Pijatkan krim yang sudah dioleskan ke seluruh kulit anda mulai dari bagian leher ke arah atas yang diikuti dengan pijatan di bagian wajah dengan lembut. Lanjutkan dengan memijat krim pembersih di kening dengan menggunakan ujung jari. Lalu pijatlah dengan lembut krim di area mata ke arah hidung. Lakukan pijatan krim di daerah dagu yang rentan dengan komedo dengan jari telunjuk anda. Bila sudah selesai maka anda harus membersihkan krim pada wajah dengan tisu mulai dari dagu, pipi kemudian kening.

Penyegar. Gunakan astringent atau toner untuk menyegarkan wajah yang formulanya dibuat sedemikian rupa untuk membersihkan pori dan mendinginkan kulit wajah. Astringent ini juga berguna untuk mengangkat sisa-sisa minyak, sisa-sisa make up dan sisa sel kulit mati yang tidak dapat terangkat oleh cairan pembersih yang anda gunakan. Setelah wajah anda bersihkan maka segera bubuhkan penyegar (toner atau astringent) pada kapas. Lalu oleskan dengan cara menepuk-nepukkannya pada kulit wajah secukupnya mulai dari kening sampai ke bagian bawah (dagu).

Pelembab. Setelah wajah anda diberi penyegar, jangan lupa anda berikan pelembab agar kulit anda kembali lembab dan terasa lembut. Polusi udara di sekitar lingkungan anda seringkali membuat wajah anda mengalami kekeringan sehingga anda harus mengenakan pelembab. Bubuhkan sedikit krim pelembab ke masing-masing bagian wajah (dahi, pipi, dagu, hidung) menggunakan ujung jari telunjuk. Tekanlah jari telunjuk kedua tangan di bagian tengah dahi dan oleskan pelembab perlahan ke arah luar. Oleskan krim pelembab menggunakan jari tengah kedua tangan pada rahang, dagu dan bagian mulut. Lalu pijatlah krim pelembab di bagian leher dengan tangan yang lain ke arah mulai dari tulang leher ke arah dagu.

Pasti anda akan merasakan wajah anda segar dan bersih. Untuk itu, anda harus melakukan perawatan setiap hari agar wajah anda menjadi lebih bersinar dan berseri. Selamat mencoba.

sumber : www.resep.web.id

6.08.2011

Tiga Langkah Lakukan SPA di rumah

Spa atau solus per aqua, artinya terapi air. Namun kini Spa berkembang menjadi suatu rangkaian perawatan yang terdiri dari mandi aromatherapy, terapi pijat seluruh badan, body scrub/lulur dan melembabkan kulit tubuh.

Manfaat Spa antara lain: Menghaluskan, meremajakan, mengencangkan dan memberi nutrisi pada kulit, mengendurkan ketegangan otot, mendetoks tubuh serta membuat tubuh dan pikiran jadi rileks.
Banyak yang beranggapan untuk bisa menikmati perawatan Spa, kita harus mengeluarkan biaya mahal. Selain itu masalah waktu juga sering menjadi alasan kita untuk tidak melakukan spa.

Tapi kini pendapat bahwa Spa itu mahal sudah tidak berlaku lagi. Karena kita bisa melakukan Spa sendiri di rumah. Selain biayanya murah meriah, waktunya juga fleksibel dan tidak mengganggu aktifitas.


110743-dv-pd
Melakukan Spa Sendiri di Rumah:
  1. Bersihkan seluruh tubuh dengan menggunakan Body Wash/sabun tubuh. Mulailah dari bagian kaki untuk membuang toksin dalam tubuh dan melancarkan peredaran darah. Bilas bersih dengan air.
  2. Lakukan Scrubbing atau pengelupasan sel kulit mati untuk mengangkat kulit mati. Ambil scrub secukupnya dan gosok ke seluruh bag. tubuh. Mulailah dari kaki bagian bawah menuju ke bagian atas tubuh. Lakukan min. 1 menit pada tiap bagian tubuh, jangan menggosok terlalu lama dan keras untuk menghindari iritasi.
  3. Bilas tubuh dengan air hingga bersih, keringkan dengan handuk.
  4. Lanjutkan dengan memijat ringan tubuh dengan Body Butter untuk melembabkan kulit dan membuat otot lebih rileks. Fokuskan pada titik-titik pegal pada tubuh dengan menggunakan jari atau alat pijat.
Tips:
• Agar manfaat SPA lebih maksimal, pilih produk yang mengadung aroma bunga dan buah.  Aromaterapi  dipercaya dapat menstimulasi kerja otak agar lebih rileks

sumber : sehat plus

6 Cara Cepat dan Mudah Mengatasi Mata Sembab


Saat habis begadang sampai pagi, atau sakit flu menyerang, atau bahkan setelah menangis semalaman, biasanya Anda akan bangun pagi dengan keadaan bagian seputar mata terlihat membengkak. Bagaimana cara mengatasinya?


Mata sembab biasanya ingin Anda tutupi bukan saja demi alasan kecantikan, namun juga agar tak ada yang tahu jika semalam Anda habis menangis. Tapi dengan waktu yang hanya beberapa menit sebelum berangkat kerja atau ke sekolah, bagaimana cara menghilangkannya?

1. Es batu
Ini adalah cara klasik yang sudah sering digunakan banyak wanita: kompres dengan es batu. Namun untuk mempercepat prosesnya, dahulukan dengan membilas wajah dengan air dingin saat mandi. Tak ada es batu? Masukkan saja sendok ke dalam kulkas. Setelah dingin, kompreskan sendok ke bagian sekitar mata yang membengkak.

2. Teh celup
Ambil dua kantung teh celup, celupkan pada air panas, lalu angkat. Setelah menghangat, kompreskan ke kelopak mata, tutupi dengan kain selama 5-10 menit. Gunakan teh hijau atau teh hitam, karena kandungan kafein di dalamnya membantu mengurangi pembengkakan.          

3. Timun
Timun bukan saja baik untuk kesehatan, tapi juga untuk mata sembab, karena kandungan astringent di dalamnya membantu menyegarkan mata yang bengkak. Dinginkan dua irisan timun di dalam kulkas, kompreskan di kelopak mata selama sekitar 10 menit.

4. Kentang
Selama ratusan tahun, orang Eropa mempercayai kentang sebagai penghilang sakit kepala, pegal-pegal, dan berbagai iritasi. Untuk mata sembab, kupas kentang segar, cuci, keringkan, dan parut halus. Bungkus parutan kentang dengan selembar kain, lalu kompreskan pada mata.

5. Garam
Saat mata Anda sembab, mengkonsumsi makanan yang mengandung garam hanya akan membuatnya tambah parah. Untuk menyembuhkan mata sembab, campurkan setengah sendok teh garam ke dalam seperempat liter air putih. Celupkan kapas ke dalam campuran ini, lalu kompreskan ke mata.

6. Minum air putih
Banyak minum memang tak akan dengan instan mengempiskan mata yang bengkak, tapi ini akan mempercepat prosesnya. Sepanjang hari banyak-banyaklah minum air putih, dan untuk sementara hindari kopi, soda, dan minuman manis.

sumber : id.promotion.yahoo.com

5 Selebritas Berbagi Trik Cantik yang Singkat dan Mudah

Seleb juga manusia. Mereka tak luput dari berbagai masalah kecantikan yang biasa kita alami, seperti wajah berminyak hingga kulit kaki bersisik. Bedanya, mereka sudah tahu cara ampuh untuk mengatasinya. Apa rahasianya?


Victoria Beckham
Salah satu benda yang selalu ada di dalam tas Victoria adalah air sari mawar. Dijual dalam bentuk botolan, sari mawar ini dia semprotkan setiap saat wajahnya terlihat lelah dan berminyak, terutama saat berada di perjalanan jauh. Senjata lain andalan Victoria Beckham adalah kacamata hitam dan sepatu hak tinggi.



"Saat Anda merasa tak pede dengan baju dan dandanan hari itu, pakai saja kacamata hitam dan sepatu high heels. Anda akan terlihat keren seketika," ujarnya.

Christina Aguilera
Rambut pirang ikal adalah andalan Christina Aguilera. Namun untuk mendapatkannya, ia harus memakai curling iron setiap saat, dan terkadang ia pun mengalami insiden luka bakar berkat kecerobohan memakai alat pengeriting panas tersebut. Lalu apa yang Christina lakukan saat dahi, dagu, atau pipinya terluka kena pengeriting panas?



"Oleskan yoghurt dingin pada luka bakarmu. Selain menyejukkan, yoghurt juga membantu mencegah pembengkakan, mengurangi warna merah terbakar, dan mempercepat proses penyembuhannya," kata Christina.

Tyra Banks
Sebagai salah satu model top dunia, Tyra sudah harus terampil menutupi berbagai kekurangan tubuhnya. Salah satu andalannya adalah eyeliner warna putih yang ia pakai di sekeliling mata saat ia ingin matanya terlihat besar. Saat kurang tidur, kelelahan, dan matanya dikelilingi lingkaran hitam, Tyra juga punya trik untuk menutupinya.





"Pakailah lipstik merah yang mencolok, dan biarkan matamu polos tanpa make-up. Perhatian orang akan tertuju pada bibir indahmu, dan tak akan ada yang sadar bahwa di wajahmu ada lingkaran hitam," ujar Tyra.

Mandy Moore
Butuh biaya yang tak sedikit bila ingin membuat gigi terlihat putih kinclong. Namun Mandy Moore punya cara untuk membuat senyumnya terlihat indah dengan deretan gigi putih mengilap.



"Aku selalu memakai lipgloss dan lipstik yang berwarna dasar "dingin" seperti biru, cool pink, atau merah. Warna-warna ini akan membuat gigi yang tak terlalu putih menjadi terlihat putih," kata Mandy.

Jessica Biel
Jika kulit kita sangat kering, terkadang sesering apa pun kita mengoles body lotion, kulit akan tetap terasa kering. Terutama di bagian kaki yang rawan bersisik. Untuk mengatasi masalah ini, Jessica Biel punya satu rahasia.



"Aku pergi ke supermarket dan membeli satu kantung gula pasir dengan butiran yang besar-besar. Lalu aku campurkan gula tersebut dengan sabun cair saat mandi, sebagai pengganti scrub. Ini adalah cara yang murah untuk membuat kulit bersih dan bercahaya," ujar Jessica.


sumber : id.promotion.yahoo.com

5.17.2011

Menata Rambut Tipis agar Lebih Bervolume

Tanpa ke salon, perempuan bisa menata sendiri rambutnya agar berpenampilan lebih menarik. Anda tetap bisa tampil cantik meski tak punya waktu atau anggaran lebih untuk menata rambut di salon. Khusus untuk tatanan rambut bervolume, ikuti saja langkah-langkah berikut ini.

Rambut bervolume atau mengembang banyak disukai, terutama oleh wanita yang memiliki rambut tipis. Dengan rambut bervolume, penampilan terlihat segar. Gaya rambut ini cocok diaplikasikan untuk acara-acara formal, seperti pesta atau pertemuan resmi dengan relasi.

Peralatan yang diperlukan:
* Hair dryer.
* Velcro rollers (rol rambut yang berukuran besar).
* Hair spray.
* Sisir sasak (bergigi rapat).

Langkah-langkah:
* Saat masih setengah kering, gulung rambut dengan velcro.
* Semprotkan sedikit hair spray pada rambut yang sedang digulung tersebut.
* Lepaskan gulungan rambut, lalu keringkan dengan hair dryer.
* Ambil sisi atas rambut dengan menggunakan sisir bergigi rapat dan sasak di bagian pangkalnya sebanyak yang Anda butuhkan.
* Rapikan dan semprot dengan hair spray.

Agar Selalu Tampil Muda

Semua orang pasti ingin tetap terlihat muda dan segar walau umur sudah mulai merambat naik. Mungkin anda pun ingin memiliki wajah yang terlihat muda dan segar. Tidak perlu bingung untuk menyiasatinya, karena ada beberapa langkah yang bisa anda lakukan.

Samarkan kerutan yang mulai muncul dengan bantuan produk make up jenis highlighter. ‘Benda’ ini akan merefleksikan cahaya dan menangkis bayangan. Sementara concealer hanya akan membuat kerutan/garis-garis halus pada wajah semakin terlihat .

Gunakanlah masker untuk mengencangkan kulit anda. Karena selain untuk mengencangkan ternyata masker juga berfungsi membersihkan kotoran pada pori-pori wajah serta melembapkan kulit anda.
Cerahkan mata dengan membentuk alis mata secara proporsional. Karena alis mata yang terawat rapi akan memberikan efek mata yang hidup dan membingkai wajah dengan sempurna. Jangan lupa untuk selalu mengenakan maskara hitam untuk mendapatkan efek segar dalam sekejap.

Jika rambut anda panjang sebaiknya anda kuncir dengan ikatan agak ke atas agar ujung kunciran rambut melambai-lambai dan beri poni sebatas alis. Selain bergaya muda, cara ini ampuh ‘menarik’ kulit sekitar dahi dan pipi dan membuatnya terlihat lebih kencang. Sehingga anda bisa menutupi kerutan pada dahi dengan poni.

Gunakan pelembab yang berkualitas baik untuk memberi ‘minuman’ pada kulit sehingga kulit terjaga kekenyalannya. Pastikan pelembab anda bebas dari mineral oil atau mineral oil free agar tak menyumbat pori-pori yang dapat mengakibatkan timbulnya jerawat.

Selain melakukan langkah-langkah di atas, anda juga harus memperhatikan perawatan wajah secara teratur setiap hari. Jangan pernah lupa mengenakan pelembab dan lakukan pengelupasan 2 bulan sekali serta kenakan krim tabir surya.

sumber : resep.web.id

9 Kesalahan dalam Perawatan Kecantikan

Terkadang, Anda sudah merasa melakukan semua perawatan kecantikan dengan benar. Namun, seringkali, ada beberapa kesalahan yang biasa dilakukan wanita dalam perawatan kecantikan. Apa saja?
1. Model potongan rambut yang monoton
Tentu, mempertahankan model potongan rambut selama bertahun-tahun tak tepat. Sebaiknya, lakukan perubahan kecil pada potongan rambut agar penampilan Anda lebih segar secara keseluruhan.
2. Kurang tidur
Tidur sangat penting untuk kulit. Selama tidur, enzim-enzim perbaikan bekerja memperbaiki kerusakan, mengurangi toksin dan mendistribusikan nutrisi ke sel-sel tubuh.
3. Terlalu menghindari lemak
Kekurangan asupan lemak dapat menyebabkan kulit jadi kering, bersisik, dan rambut bercabang. Anda dapat mengonsumsi lemak nabati untuk mendapatkan kulit indah tanpa mengorbankan bentuk tubuh.
4. Lupa berolahraga
Olahraga tak hanya baik bagi tubuh, tetapi juga membuat kulit berseri karena meningkatnya aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk kulit.
5. Mengabaikan kebersihan alat kecantikan
Kuas atau spons bedak yang kotor akan menumpukkan kuman pada wajah kulit dan menimbulkan jerawat. Bersihkan 2 minggu sekali dengan menggunakan air suam-suam kuku.
6. Salah menggunakan kosmetik
Kebiasaan memakai kosmetik kadaluarsa, mengambil kosmetik dengan jari, atau memasukkan kembali sisa kosmetik yang berlebih dapat menyebabkan jerawat dan iritasi kulit. Jadi, buang semua produk yang sudah berubah warna, tekstur dan aromanya. Usahakan menyentuh produk dengan menggunakan cotton buds atau kapas. Atau tuangkan sedikit ke telapak tangan, baru kemudian dioleskan ke wajah.
7. Tidur tanpa membersihkan make up
Make up yang tidak dibersihkan dapat menyumbat pori, menimbulkan jerawat, dan iritasi pada mata. Kulit butuh waktu untuk memperbarui sel-sel. Tetapi karena pori-pori tersumbat, proses ini menjadi terhambat, sehingga membuat kulit menjadi kusam.
8. Mandi lama dengan air panas
Kedengarannya menyenangkan, tetapi ini dapat membuat kulit jadi kering. Batasi waktu mandi hanya selama kurang lebih 3 menit dengan suhu air yang tak terlalu panas. Selalu gunakan pelembab segera setelah mandi untuk mencegah kulit jadi kering.
9. Menyemprotkan parfum di pergelangan tangan
Jika Anda mengenakan arloji atau gelang, maka wewangian akan berbaur dengan aroma dari aksesori Anda. Lebih baik, semprotkan parfum pada titik denyut nadi di leher, karena daerah ini lebih hangat dan akan membantu menyebarkan wewangian.

sumber : tabloidnova.com

5.16.2011

5 Kebiasaan Baik yang Mencegah Kerusakan Kulit

Sadarkah Anda bahwa memakai produk perawatan kulit dari merek yang berbeda-beda ternyata bisa membuat kulit rusak? Agar tak menyesal, simak artikel ini untuk mengetahui kebiasaan apa yang harus dilakukan untuk mencegah kerusakan kulit.


1. Setia pada satu merek
Slogan yang ada di iklan-iklan memang bukan asal bunyi. Setiap merek produk kecantikan memiliki formula masing-masing, yang sudah terjamin aman jika digabungkan dengan produk yang berbeda dari merek yang sama. Namun jika Anda menggunakan toner merek A, pelembab merek B, krim malam merek C, dan scrub merek D, bisa-bisa bahan kimia di dalam masing-masing merek berinteraksi secara negatif dan membuat kulit Anda iritasi.

2. Cuci muka sebelum tidur
Sejak kecil, kita sudah diajarkan untuk selalu mencuci muka sebelum tidur. Nasihat ini harus terus kita jalankan, terutama setelah dewasa dan saat wajah kita sehari-harinya tertutup oleh make up. Satu kali saja Anda lupa mencuci wajah sebelum tidur, makeup dan debu yang menempel di wajah akan menyumbat pori-pori semalaman. Setelah itu, siap-siap saja bertemu jerawat beberapa hari kemudian.

3. Rajin pakai sunblock
Jangan kira sunblock atau pun sunscreen hanya dipakai saat Anda berjalan-jalan ke pantai. Tinggal di negara tropis seperti Indonesia, artinya sengatan matahari akan selalu mengintai kita setiap hari. Sunblock dan sunscreen adalah senjata wajib yang harus dipakai setiap hari agar kulit tak terbakar maupun rusak.

4. Tak pelit beli kosmetik
Tahukah Anda bahwa kosmetik biasanya kadaluarsa setelah 1-2 tahun? Namun demi alasan berhemat, kita tak rela membuang blush on yang masih penuh meski sudah berumur lebih dari dua tahun. Alasannya, "Toh jarang dipakai." Yang perlu Anda tahu, setelah kosmetik melewati masa kadaluarsa, tak terhitung lagi jumlah bakteri yang mengendap di dalamnya. Anda tentu tak mau wajah Anda dilapisi bakteri bukan?

5. Pilihlah sabun mandi yang lembut
Sabun antiseptik memang efektif untuk membersihkan semua kotoran yang menempel di tubuh. Namun jika kita terlalu sering menggunakan, sabun "keras" seperti ini juga membuang kelembapan alami kulit dan bisa membuat iritasi. Agar aman, pilihlah sabun yang lembut, bahkan yang tidak mengandung busa. Cukup gunakan sabun antiseptik jika Anda baru saja beraktivitas tinggi, berkeringat, atau terpapar debu.

sumber : id.promotion.yahoo.com

Langkah-langkah Make-up untuk Si Kulit Gelap

Warna kulit wajah memegang peranan penting dalam memilih make-up. Jangan sampai Anda memilih make-up yang warnanya tidak sesuai dengan warna kulit wajah.

Mereka yang berkulit cerah cenderung lebih beruntung karena hampir semua warna cocok diaplikasikan. Namun perlu kiat khusus dalam memilih warna make-up bagi si kulit gelap.

Seperti dikutip dari Health-Beauty-Guide, yang paling penting bagi mereka yang berkulit gelap adalah, menyatukan warna make-up dengan warna kulit yang terkesan sudah kuat. Warna kulit gelap merupakan sesuatu yang menonjol. Memilih warna make-up yang sama menonjolnya hanya akan membuat penampilan terlihat berantakan.

Untuk lebih jelasnya, panduan make-up dari Grace N Glamour bisa Anda ikuti.

1. Peraturan yang pertama adalah memilih warna yang natural. Dalam hal ini pilihlah warna-warna yang dekat dengan kulit. Misalnya dalam memilih alas bedak dan bedak. Tak perlu menggunakan alas bedak atau concealer terlalu tebal lalu menimpanya lagi dengan bedak tebal. Make-up Anda akan terlihat seperti topeng tebal. Lebih baik gunakan alas bedak yang berwarna mirip dengan kulit Anda, lalu lapisi dengan bedak secukupnya. Bedak ini hanya bertujuan untuk menghilangkan kesan berminyak di wajah.

2. Eyeliner tebal tak cocok digunakan untuk mereka yang berkulit gelap. Jika ingin memakai eyeliner, pastikan sapuannya sedikit saja — sekadar mempertegas bentuk mata. Saat memilih eyeshadow pun sebaiknya hindari yang berwarna terlalu terang seperti putih atau perak. Sebaliknya, pilihlah warna tembaga (bronze) atau keemasan untuk menambah kilau mata Anda.

3. Untuk perona pipi atau blush-on, warna seperti oranye tua, peach, bronze, pink rose dan plum bisa jadi pilihan tepat.

4. Warna bibir adalah salah satu poin paling penting untuk make-up untuk si kulit gelap. Warna bibir bisa menjadi fokus dari seluruh tata rias. Jangan takut untuk memakai warna merah terang untuk mempertegas penampilan Anda.

sumber : id.promotion.yahoo.com

4.11.2011

Tips Atasi Rambut Rusak dan Bercabang

Bagi wanita,memiliki rambut panjang adalah sebuah perjuangan. Hal ini disebabkan karena proses perawatan rambut panjang tergolong rumit. Salah satu masalah yang paling sering dialami wanita berambut panjang adalah ujung rambut yang pecah-pecah/bercabang. Untuk menghindari masalah tersebut dan karena ingin praktis maka banyak wanita memilih potongan rambut pendek. Tetapi sebenarnya hal ini bukan masalah yang tidak bisa diatasi, asalkan tahu penyebabnya maka anda dapat mengatasi Rambut Rusak dan Bercabang secara cepat.

Rambut bercabang biasanya muncul seiring pertumbuhan rambut. Minyak yang dihasilkan oleh kelenjar minyak bawah kulit kepala tidak sampai ke ujung rambut. Sehingga menyebabkan ujung rambut menjadi lebih kering dan rapuh di banding bagian tengah batang atau akar rambut. Penyebab lainnya karena pewarnaan rambut dan penggunaan sampo yang tidak sesuai dengan kondisi rambut. Bisa juga sikat rambut dan sisir yang kualitasnya tidak mendukung rambut anda.

Untuk perawatan Atasi Rambut Rusak dan Bercabang ada beberapa cara, salah satunya adalah memotong rambut anda. Ini memang bukan cara yang disukai, apalagi jika anda sedang ingin memanjangkan rambut. Tetapi jika hal ini tidak dilakukan maka kerusakan rambut semakin memanjang dan bagian rambut yang harus dipotong semakin banyak.

Lakukanlah perawatan dengan conditioner atau cream. Perawatan dengan cara ini jika dilakukan seminggu sekali, cukup membantu jika rambut anda rapuh dan cenderung pecah, karena pemakaian hair dryer atau akibat proses pelurusan serta pengeritingan.

Trim/ steam rutin rambut anda setiap 8 atau 12 minggu jika rambut anda panjang atau 6 minggu sekali untuk rambut yang pendek. Potonglah bagian ujung rambut yang pecah-pecah dengan model layer. Model ini bisa menghilangkan rambut yang pecah-pecah tanpa anda harus kehilangan sebagian besar rambut.

Hindari penggunaan haid dryer terlalu sering serta menyikat atau menyisir rambut. Pakailah sikat rambut atau sisir rambut berkualitas bagus. Janganlah pakai sisir yang sudah hilang beberapa gigi-giginya.

Agar terhindar dari rambut yang pecah-pecah ada baiknya anda lakukan penyisiran yang tepat. Gunakan sisir sikat yang mempunyai bantalan bulat di ujungnya. Bantalannya akan memberi rangsangan agar rambut tumbuh sehat. Menyisir tidak hanya menyingkirkan debu dan merapikan, akan tetapi membantu menyebarkan kandungan minyak yang rambut butuhkan.
Sebelum keramas, sisir rambut terlebih dulu agar rambut mudah diatur dan tidak kusut. Gunakan sisir bergigi jarang saat rambut basah. Agar rambut halus dan lembut sebaiknya anda gunakan sisir sikat besar. Jadi sebaiknya anda bersihkan selalu sisir sikat anda. Selamat mencoba.


sumber : www.ijolumoet.info

3.20.2011

Ungkap Kepribadian Lewat Warna

WARNA apa yang dominan Anda kenakan sehari-hari? Hmm... nice! Warna tak hanya sekedar menunjukkan selera atau favorit saja lho, tapi juga menunjukkan kepribadian Anda.

Penelitian ini telah dilakukan bertahun-tahun lamanya. Ditemukan bahwa warna favorit, atau warna yang paling mendominasi isi lemari mengungkapkan kepribadian seseorang. So, let's have fun today. Intip warna favorit yang menceritakan soal Anda yuk!

Hitam

Anda yang menyukai warna hitam cenderung punya pemikiran yang konservatif. Anda sangat tahu apa kelebihan diri Anda. Warna hitam juga cenderung membuat Anda ingin tampil seksi dan percaya diri.

Pink

Warna ini cenderung dikenal sebagai warna feminin. Namun di balik girly image-nya, sebenarnya warna ini menyembunyikan kepribadian Anda yang misterius. Jadi, tak benar jika seseorang yang menyukai warna pink adalah sosok yang sangat girly, bisa jadi ia pandai memainkan gayanya.

Merah

Anda cerdas, berani dan vokal! Anda sangat suka berada di tengah banyak orang dan menjadi pusat perhatian. Anda suka berpetualang dan tak suka ditentang.

Biru

Seperti kesan yang didapat dari kejernihan warnanya, Anda yang menyukai warna biru adalah sosok penyayang dan berjiwa bebas. Anda percaya bahwa kecantikan dari dalam dirilah yang membuat Anda cantik seutuhnya.

Orange

Warna ini menunjukkan Anda adalah orang yang tulus, menikmati tantangan dan hal-hal baru. Anda juga punya ambisi besar serta senang menjadi pusat perhatian.

Kuning

Jika Anda suka warna kuning, maka Anda adalah orang yang optimis. Suka akan tantangan dan kegiatan di luar ruangan, terutama olahraga. Anda adalah orang yang fleksibel dan punya intuisi yang kuat.

Putih

Warna putih ini dikatakan sebagai warna netral, dan demikian pula dengan Anda yang memfavoritkan warna satu ini. Anda cenderung pecinta damai dan tak suka memihak. Anda juga termasuk orang yang tenang dan mudah berteman dengan siapa saja.

Hijau

Jika Anda pecinta hijau, maka tak salah lagi, Anda adalah sosok pecinta lingkungan. Sekalipun mungkin Anda bukan orang yang terjun di dalam organisasi pecinta lingkungan, namun Anda berusaha menjaga lingkungan sekitar Anda. Anda juga sosok yang keras kepala, namun sekaligus teman yang menyenangkan.

Coba ingat lagi, warna apa sih sebenarnya yang dominan di hidup Anda?

sumber : id.berita.yahoo.com

6 Makanan Penting untuk Warna Kulit Lebih Cerah

Percuma saja menghabiskan ratusan ribu rupiah untuk produk pencerah kulit jika tak melakukan perawatan dari dalam. Dengan nutrisi yang baik, kulit jadi sehat dan otomatis terlihat lebih cerah. Makanan apa saja yang wajib dikonsumsi supaya kulit tak lagi gelap dan kusam?


1. Jeruk
Semua jenis buah jeruk, termasuk jeruk bali, merupakan sumber vitamin C yang memiliki banyak manfaat untuk kulit. Vitamin C meningkatkan produksi kolagen dan elastin dalam tubuh kita, yang berfungsi untuk mengurangi kerutan dan menghambat penuaan kulit. Ia juga dipercaya dapat memperlambat produksi melanin, pigmen yang membuat kulit terlihat lebih gelap. Usahakan mengkonsumsi jeruk segar satu kali dalam sehari. Selain jeruk, tomat juga merupakan buah yang kaya vitamin C.

2. Sayuran berwarna merah dan hijau
Bayam, wortel, brokoli, dan kawan-kawannya mengandung banyak beta-carotene yang berfungsi sebagai antioksidan untuk kulit. Selain mencegah kerusakan sel, beta-carotene juga akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang berguna untuk memerangi jerawat, memproduksi sel kulit baru, dan membuat warna kulit terlihat cerah dan muda. Akan lebih baik jika vitamin A kita dapatkan langsung dari makanan dan bukan dari suplemen vitamin, karena kelebihan vitamin A justru dapat mengganggu kesehatan kita.

3. Ikan
Makhluk air ini kaya akan asam lemak Omega-3 yang merupakan resep utama untuk kulit yang cerah cemerlang. Selain itu, mengkonsumi sarden, tuna, atau salmon yang kaya protein dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan polusi. Protein yang terkandung di dalamnya membantu reproduksi sel dan membuat kulit terlihat bercahaya.

4. Alpukat
Alpukat adalah sumber vitamin E. Ia berguna untuk menghambat penuaan dan membersihkan kulit dari segala noda seperti bekas jerawat, flek hitam, dan masalah lain. Mengonsumsi alpukat secara teratur juga akan mencegah kulit menjadi kendur seiring bertambahnya usia.

5. Gandum
Bisa didapat dalam bentuk sereal maupun roti, gandum mengandung biotin yang berfungsi membantu sel tubuh memproses lemak. Kekurangan biotin dapat menyebabkan kulit kering dan terlihat kusam.

6. Minyak zaitun
Makanan paling sehat untuk kulit? Salad buah dan sayuran yang diperciki minyak zaitun sebagai penyedap. Minyak ini mengandung asam lemak yang esensial untuk membuat kulit terlihat cerah, bercahaya, dan sehat.

sumber : id.promotion.yahoo.com

3.19.2011

Krim Pemutih Bisa Membahayakan Kesehatan

Bak kacang goreng, penjualan krim yang menjanjikan kulit 'lebih putih' laris manis di Asia dan Afrika. Para wanita menggunakan krim itu untuk menghilangkan bercak-bercak hitam akibat jerawat. Nah tahukah Anda, bahan yang terkandung dalam krim pemutih justu membahayakan kulit bahkan kesehatan bagi penggunanya?

Pakar dermatologi Prancis Khadi Sy Bizet menentang penggunaan krem pemutih kulit. Dokter yang berasal dari Pantai Gading itu menemukan pasiennya memiliki wajah dengan bercak-bercak hitam, jerawat, dan garis-garis kaku pada kulit. Setelah ditanyai, ternyata itu merupakan dampak berkelanjutan pemakaian krim pemutih.

"Perempuan Afrika memakai krim yang mengandung kortison untuk memutihkan kulit," kata dokter yang menspesialisasikan dirinya untuk kecantikan kulit wanita Afrika itu.

Bizet menjelaskan krim pemutih mengandung zat bernama kortison. Jika digunakan untuk waktu panjang, kortison dapat merusak lapisan atas kulit.

Bizet mengaku dokter kerap menulis kortison sebagai resep untuk kasus-kasus kulit tertentu. Itupun digunakan untuk waktu singkat agar menghindari efek negatif. Tapi perempuan Afrika justru mencari efek samping itu dengan risiko merusak kesehatannya sendiri.

Tak hanya itu, kata Bizet, kortison sebenarnya obat peredam rasa sakit karena dosisnya keras. Apabila meresap ke dalam darah, penggunanya akan berisiko menderita diabetes, tekanan darah tinggi, atau penyakit akut yang membuatnya harus menjalani perawatan lama.

Bahan keras lainnya yang sering terkandung dalam krim pemutih adalah hydrochinon. Bahan kimia ini dulunya digunakan di kamar gelap dalam dunia fotografi. Cukup lama hydrochinon sempat dikenal sebagai sarana manjur menghilangkan bercak di kulit.

Meski demikian penggunaan secara sering dapat menimbulkan efek samping seperti kulit menjadi merah, terbakar, dan gatal-gatal. Oleh sebab itu Uni Eropa melarang penggunaan hydrochinon pada produk-produk kosmetik sejak tahun 2001.

Selain bahan kimia ada pula produk krim pemutih yang mengandung air raksa. Bahan yang tergolong memiliki kadar racun tinggi ini, dapat menyebabkan kerusakan parah pada organ tubuh sampai menimbulkan kematian. Raksa juga terkandung pada sabun-sabun yang dijual di Afrika. Semua produk ini harus digunakan setiap hari. Jika tidak, warna kulit akan kembali menjadi gelap, yang merupakan warna kulit aslinya.

sumber : metro tv

3.18.2011

Pendapat Mereka Yang Sudah Menggunakan ARTISTRY Renewing Peel

Banyak pendapat yang menyatakan bahwa sesuatu yang menyakitkan wajar terjadi jika ingin tampil cantik. Wait.. Jargon tersebut kini sudah bisa dipatahkan. Kita tidak harus selalu bersusah dahulu untuk bersenang-senang kemudian. Ya, pasalnya, kini telah hadir produk perawatan kecantikan berjuluk ARTISTRY Instensive Skincare Renewing Peel. Melalui ARTISTRY Renewing Peel, pengangkatan sel kulit mati sekarang sudah dapat dilakukan secara natural alias alami untuk mendapatkan kulit halus, lembut, bercahaya hanya dalam waktu 8 menit.

Berikut kami sampaikan testimonial orang-orang yang sudah menjajal kehandalan dan performa dari ARTISTRY Intensive Skincare Renewing Peel:


Maria Ratna Mindiyani
“Pertama kali pakai, hasilnya instant, sungguh luar biasa! Kulit saya langsung terasa lembut. Saya langsung jatuh cinta dengan produk ini.”


Ninik Murjantini
“Percaya, hasilnya luar biasa. Anda pasti sangat menyukainya. Kulit saya tampak lebih cerah, halus dan bekas jerawat memudar.”


Yenni Gunawan
“Saya sudah memakai ARTISTRY selama 15 tahun. Dan tes F.A.C.E.S membuktikan kulit saya nyaris sempurna. Kini dengan hadirnya ARTISTRY Renewing Peel mampu menyempurnakan kulit saya. Tanpa merah dan tanpa perih, kulit saya jadi makin halus dan cerah.”


Siti Samsul
“Vlek hitam terlihat memudar, pori-pori mengecil khususnya di daerah hidung, kulit terasa lebih halus dan lembut.”


Serah Michal
“Hasil yang sangat nyata dan nyaman. Kulit jadi lebih lembut, lebih halus, cerah dan segar. Saya menemukan produk peeling yang tanpa resiko dibandingkan perawatan dari luar.

sumber : sehatplus.com

3.15.2011

Tips Kecantikan Wanita Rahasia Dari Jepang

Pengen tahu rahasia kenapa wanita dan cewek Jepang cantik, imut dan bening-bening. Wanita Jepang dan cewek jepang yang imut-imut itu ternyata memiliki gaya hidup yang bagus dicontoh. Rahasia Cantik Wanita Jepang yaitu.

Rahasia wanita dan cewek cantik Jepang


Menurut buku Naomi, tubuh langsing para wanita Jepang dipengaruhi oleh pola makan, perilaku yang perfeksionis dan disiplin yang tinggi. Naomi mencatat ada 7 hal utama yang menimbulkan fenomena langsing dan panjang umur di jepang yaitu:

1. Kebiasaan makan ikan.
Kita paham orang Jepang tak bisa lepas dari ikan. Terutama Salmon, menjadi makanan nomor satu dan paling digemari.

2. Mengkonsumsi sayuran.
Menurut Naomi, makan pagi berupa sayuran adalah lumrah. Meski ringan, tapi mengenyangkan.

3. Makan Nasi secukupnya.
Di Jepang nasi disajikan dalam jumlah yang relatif sedikit, 2 mangkok kecil di tambah dengan hidangan lain.

4. Kacang kedele
Tiada hari tanpa kedele, itulah masakan Jepang.

5. Makan Mie.
Ada Soba, Udon, Ramen, dan Somen. Rasanya berbeda-beda, dengan tekstur masing masing.

6. Minum Teh.
Eisai, adalah seorang pandita Zen yang dianggap sebagai pencetus kecanduan teh di Jepang. Predikat diberikan berkat buku yang tulisnya pada tahun 1211 berjudul drink Tea and Prolong Life?. Buku itu mengupas khasiat teh. Terutama teh hijau, di Jepang sangat dihargai karena bisa menjadi pelindung kesehatan dan panjang umur.

7. Camilan buah-buahan.

Orang Jepang tidak terlalu banyak makan buah. Mereka makan buah sebagai camilan dan makan dalam bentuk masih segar, bukan olahan. Mereka juga tidak terbiasa makan kue manis, biskuit, donat, dan hidangan penutup yang dipanggang, bakar, apalagi kemasan.


Ternyata tampil langsing dan panjang umur tidak sulit bukan? Juga tak perlu keluar banyak uang. Cukup dengan membenahi pola makan. Lagipula hasil bumi Indonesia tak jauh beda dengan Jepang. Mulai dari ikan sampai buah-buahan. Yang membedakan hanyalah masalah kebiasaan serta kedisiplinan. Let’s try!

sumber :  www.ijolumoet.info

3.13.2011

ARTISTRY Renewing Peel, Natural Peeling untuk Kulit Lembut Bercahaya

Kesal dengan timbulnya bercak-bercak hitam di muka? Atau mulai lelah mengurangi garis-garis di sekitar wajah? Mungkin Anda biasa menanggulanginya dengan pergi ke salon langganan atau dokter kepercayaan. Namun tentunya semua masih tergantung kepada tersedia atau tidaknya waktu untuk menjalani itu semua. Sekarang, bagaimana kalau Anda bisa melakukan perawatan natural peeling di rumah, kantor atau di mana saja hanya dalam waktu 8 menit?

Ya, rasa perih, panas yang diiringi dengan berubahnya warna kulit menjadi kemerahan ditambah membengkaknya kulit akibat iritasi kini dapat dihindari setelah Artistry yang merupakan salah satu produk andalan Amway melansir Artistry Instensive Skincare Renewing Peel. Lewat formulasi khusus dari enzim jamur Mucor Mihei, proses pengelupasan kulit kini bisa dilakukan lewat cara yang alami (natural peeling).

ARTISTRY Renewing Peel Aman Untuk Sekitar Mata
ARTISTRY Intensive Skincare Renewing Peel aman digunakan di seluruh bagian wajah termasuk kulit di sekitar mata. Namun tidak direkomendasikan untuk penggunaan pada area mata untuk menghindari kemungkinan produk masuk ke dalam mata. Jika hal ini terjadi, segera bilas dengan air bersih.

Jangan Lupakan Tabir Surya
Saat kulit mati mengelupas, lapisan kulit baru di bawahnya lebih sensitive terhadap paparan sinar Ultra Violet. Pastikan Anda menggunakan  tabir surya min 30 SPF agar kulit baru yang sudah bagus terjaga dari kerusakan akibat sinar UV.

ARTISTRY Renewing Peel Cukup Dipakai 2 kali Seminggu
Tidak disarankan menggunakan ARTISTRY Renewing Peel terlalu sering dan dalam hari yang berurutan. Cukup gunakan ARTISTRY Renewing Peel 2 kali dalam seminggu selama 6 minggu.  Setelah itu stop pemakaian selama 6 minggu,setelah itu Anda dapat memulai lagi program natural peeling menggunakan ARTISTRY Renewing Peel.

ARTISTRY Renewing Peel Aman Untuk Segala Jenis Kulit
ARTISTRY Renewing Peel telah di uji coba hingga aman digunakan untuk semua jenis kulit. Tidak ada laporan terhadap reaksi alergi atau iritasi kulit ekstrim. Pada kulit sensitive reaksi hanya sebatas rasa sedikit gatal atau kemerahan yang akan hilang dalam beberapa menit. Namun perlu dipahami bahwa toleransi setiap individu terhadap reaksi ini berbea-beda. Dan tidak disarankan untuk menggunakan ARTISTRY Renewing Peel saat kulit sedang mengalami iritasi seperti Sunburn atau setelah perawatan Chemical Peeling.

sumber : sehatplus.com

Kulit Halus, Lembut, Bercahaya Hanya Dalam 8 Menit

Saat pengaruh usia mulai menampakkan tanda–tanda yang kurang cantik pada kulit, mulai dari kerutan, kelembaban dan kekhawatiran lainnya, wanita mencari cara untuk memperlambat hal itu terjadi.

Permasalahan kulit wajah ternyata tidak berhenti sampai di situ saja. Mendambakan kulit wajah bersih bersinar, bebas noda hitam maupun bekas jerawat juga jadi tuntutan. Terlebih lagi, jika Anda adalah wanita aktif yang selalu ingin tampil cantik dengan kulit sehat juga cerah serta bebas flek. Kerja keras memiliki kulit cantik dan sehat, sudah menjadi hal yang biasa ditemui.

Di tengah maraknya produk yang menjanjikan kulit cerah, lembut serta bebas flek, kesulitan memilih produk yang baik dan aman semakin besar. Untuk itulah para ilmuwan Artistry mempersembahkan ARTISTRY Intensive Skincare Renewing Peel, sebuah inovasi terbaru yang membantu mendapatkan kulit lembut bercahaya hanya dalam 8 menit. Dengan teknologi Renewing Peel-nya, Anda bisa melakukan peeling sendiri di rumah sebagaimana layaknya di salon profesional.

Tidak seperti produk lain yang pada akhirnya mengangkat bagian kulit yang masih aktif, Renewing Peel akan bekerja semaksimal mungkin dengan mengangkat bagian kulit mati saja. Renewing Peel merupakan bagian dari produk–produk Amway yang berkualitas. Di mana para ilmuwan Artistry memasukkan kandungan Enzim Jamur Mucor Miehei yang mampu mengangkat sel kulit mati tanpa mengganggu sel kulit yang masih sehat. Enzim jamur Mucor Miehei inilah yang dijadikan formula utama untuk membantu pengelupasan kulit.

Proses pengelupasan kulit merupakan proses alami di mana regenerasi sel dibantu oleh enzim dalam sel. Enzim ini sangat aman di kulit, karena ia akan berhenti saat mencapai pH seimbang. Kulit tidak akan mengalami iritasi karena sistem kerjanya yang alami. Dengan kandungan pH seimbang, non asam, dan non abrasif, Renewing Peel dari Artistry aman untuk semua jenis kulit, bahkan kulit sensitif sekalipun.

Menurut Allison Tannis. M.S.R.H.N, penulis buku FEED YOUR SKIN, STARVE YOUR WRINKEL, menginjak usia 30, tanpa disadari tiap 40 menit Anda akan kehilangan 1 juta sel kulit. Enzim pada kulit yang berfungsi mempermudah proses pengangkatan sel kulit matipun makin berkurang hingga menyebabkan sel kulit menjadi tebal dan kusam. Belum lagi akibat terpaan langsung sinar matahari hingga menyebabkan kerusakan dan menjadikan kulit mati yang tidak dapat diangkat hanya dengan membersihkan dengan sabun wajah maupun rangkaian pembersih lainnya. Mari lihat cara kerja Artistry pada kulit wajah.

Renewing Peel dari Artistry bekerja dengan 3 langkah cepat:

1. Mengangkat / mengupas sel kulit mati
Enzim Jamur Mucor Miehei mampu meniru proses alami pengelupasan alami kulit dan menghancurkan protein yang mengikat sel kulit mati sekaligus menetralkan pH kulit.

2. Memperbaiki
Mencegah iritasi kulit dan mengurangi kekeringan berkat bahan alami NUTRILITE yang bersumber dari Chia Seed Oil dan Liposome

3. Melembabkan
Melembabkan kulit berkat kandungan humektan dan emolien

Hasil uji klinis terhadap 69 responden (35 wanita Eropa dan 34 wanita Asia), 84% kulit lebih bercahaya, 100% menunjukkan kecerahan yang meningkat dan 100% tekstur kulit tampak lebih halus. Hanya dalam 8 menit, 93% wanita merasa perubahannya begitu nyata. Kulit terasa dan terlihat halus, lembut, bercahaya tanpa iritasi, tanpa mengelupas.

Tertarik untuk mencoba, produk ARTISTRY Intensive Skincare Renewing Peel?

sumber: www.woman.kapanlagi.com

Cantik Dalam 8 Menit

Sekarang tidak perlu lagi menahan rasa perih atau mengkipas-kipas wajah saat melakukan peeling, karena sekarang hadir produk yang mengandung bahan alami hingga nyaman digunakan pada wajah.
Semua wanita pasti ingi memiliki kulit wajah cantik yang bersinar, bebas dari flek atau noda hitam hingga garis kerut minimalis pada wajah. Apalagi untuk kamu yang banyak beraktifitas di luar sinar matahari bisa menyebabkan kerusakan pada wajah dan membuat kulit semakin lama untuk beregenerasi hingga kulit mati menumpuk dan wajah terlihat kusam.

Menurut Allison Tannis penulis buku Feed Your Skin, Starve Your Wrinkle wanita yang menginjak usia 30, tanpa disadari setiap 40 menit akan kehilangan 1 juta sel kulit. Enzim yang tadinya berguna untuk mengangkat kulit mati semakin berkurang hingga kulit wajah terlihat kusam.
Sehingga dibutuhkan selalu perawatan wajah yang bisa membantu mengangkat kulit mati tersebuh. Selain scrub untuk bagian permukaan kulit kita juga membutuhkan peeling yang berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati dari lapisan dalam kulit wajah.

Artistry lini perawatan wajah keluaran Amway baru saja mengeluarkan Intensive Skincare Renewing Peeling yang berfungsi untuk mengangkat kulit mati pada wajah. Produk ini mengandung bahan alami seperti enzim jamur mucor miehei yang mampu mengangkat sel kulit mati pada lapisan atas (epidermis) tanpa menggangu sel kulit yang masih sehat.

Bahan alami lain seperti chia seed oil yang kaya omega 3 dan lipsome yang mempertahankan kadar air hingga humektan dan emolien yang melembabkan kulit tidak akan meninggalkan rasa perih atau iritasi setelah menggunakannya. Cukup gunakan peeling ini 2 kali seminggu selama 8 menit untuk mendapat tekstur kulit yang lebih lembut dan bercahaya.

sumber : sehatplus.com

3.08.2011

5 Alat Make-up Dasar yang Wajib Anda Miliki

Setiap wanita pasti ingin tampil cantik, salah satu caranya adalah dengan menggunakan make-up. Menciptakan make-up yang sempurna tidaklah sulit, asalkan Anda mengetahui peralatan make-up dasar yang wajib dimiliki untuk merias wajah Anda.

Seperti dikutip dari Howstuffworks, inilah lima peralatan make up dasar yang wajib dimiliki setiap wanita:

1. Kuas Bedak
Setelah mengaplikasikan foundation pada wajah, yang Anda butuhkan selanjutnya bedak. Bedak sangat membantu untuk menyempurnakan pemakaian foundation baik digunakan saat siang maupun malam hari. Untuk pemakaian bedak yang benar, Anda membutuhkan kuas bedak. Kuas bedak tersedia dalam berbagai ukuran dan bentuk. Tapi jangan bingung, Anda cukup  mencari sikat berukuran besar dengan bulu halus dan ujung membulat. Kuas ini berfungsi untuk mencegah bedak menggumpal pada wajah Anda. Sapukan di seluruh wajah untuk membuang sisa-sisa make-up wajah.

2. Penjepit Bulu Mata
Alat yang satu ini adalah perlengkapan dasar untuk wanita yang ingin memiliki wajah lebih segar. Dengan sekali menggunakannya, bulu mata Anda akan terlihat lebih lentik seketika. Mata terlihat lebih ekspresif dan berbinar. Hasil make-up pun akan maksimal.

3. Spons Wajah
Jika Anda menggunakan liquid foundation , lebih baik gunakan spons make up sebagai alat bantu. Sekarang bentuknya pun bervariasi, seperti segitiga dan wedges. Pilihlah yang berpori-pori kecil dan halus untuk hasil yang maksimal. Spons bentuk segitiga berguna untuk mengaplikasikan sudut-sudut wajah yang sulit dijangkau.

4. Sikat Alis dan Bulu Mata
Tampilan alis dan bulu mata adalah satu hal yang paling penting saat bermake-up. Pilih yang dikemas menjadi satu, sikat alis yang berfungsi untuk merapikan rambut alis dan sisi lainnya sikat bulu mata yang berguna untuk menyikat bulu mata agar terhindar dari gumpalan maskara. Hasilnya, riasan mata akan lebih cantik.

5. Kuas Blush-on
Blush-on digunakan untuk menambah sedikit warna pada pipi yang membuat wajah terlihat merah merona. Gunakan alat bantu, kuas untuk mengaplikasikannya. Kuas blush-on memiliki ukuran yang lebih kecil dari kuas bedak tapi tetap membulat di ujungnya.

sumber : wolipop.com

Cara Cepat Menata Rambut di Pagi Hari

Tak ada wanita yang mempunyai tampilan rambut sempurna saat bangun tidur. Apalagi jika rambut terlihat lepek dan berminyak karena belum sempat keramas. Mencuci dan menata rambut di pagi hari tentunya akan memakan banyak waktu dan menyebabkan Anda terlambat datang ke kantor.

Apa tindakan darurat yang harus dilakukan untuk menyiasati rambut berantakan dan berminyak? Berikut ini triknya, seperti dikutip dari Styletips 101:

1. Cuci Rambut di Bagian Poni
Rambut Anda terlihat kusam dan berminyak, tapi Anda tak punya banyak waktu untuk keramas di pagi hari. Untuk tetap tampil menarik, cukup cuci rambut di bagian poni saja, lalu keringkan dengan hair-dryer. Sedangkan untuk sisa rambut lainnya, cukup dikuncir atau bentuk sanggul cepol yang sederhana.

2. Tambah Aksesoris
Untuk rambut panjang, sisir rambut, buat sanggul sederhana dan tambahkan head peace hitam. Sedangkan bagi rambut pendek, bisa ditata acak dan sematkan penjepit rambut.

3. Beri Volume
Satu cara lagi yang bisa dilakukan saat rambut sedang 'membandel', adalah menciptakan volume dengan tatanan 'messy look'. Untuk mendapat efek rambut bervolume, balikkan kepala ke arah bawah, lalu semprotkan sedikit hair spray. Balikkan kepala kembali dan remas-remas rambut dengan tangan untuk menciptakan gaya rambut acak bervolume.

4. Pakai Bedak Bayi
Bedak bayi cukup efektif menyerap minyak pada rambut. Taburkan sedikit bedak bayi ke telapak tangan, dan gosokkan pada rambut. Tidak hanya menyerap minyak, trik ini juga 'mengangkat' rambut yang lepek.

sumber : wolipop.com

Ingin Diet Sukses? Jangan Lewatkan Karbohidrat

Banyak orang menghindari karbohidrat, atau menjalankan diet rendah karbohidrat untuk mengurangi berat badan. Padahal, konsumsi makanan rendah karbohidrat justru membuat rasa lapar datang lebih cepat sehingga keinginan untuk makan semakin bertambah.

Nyatanya, asupan karbohidrat yang cukup tetap diperlukan tubuh. Malah, mengonsumsi jenis karbohidrat yang tepat justru membantu membantu program diet bekerja lebih efektif.

Karbohidrat yang baik adalah karbohidrat dengan zat tahan pati, atau zat tepung yang lama dicerna. Puluhan, bahkan ratusan penelitian yang dilakukan berbagai universitas ternama dan pusat penelitian telah menunjukkan bahwa zat tahan pati
membantu Anda makan lebih sedikit, membakar kalori lebih banyak, lebih berenergi, menurunkan kolesterol bahkan mengurangi stres.

Berikut ini beberapa manfaat karbohidrat untuk diet, seperti dikutip dari Health.

Karbohidrat Membuat Kenyang
Makanan yang kaya kandungan karbohidrat merupakan penahan lapar paling efektif dibandingkan protein atau lemak. Karbohidrat membuat efek kenyang lebih lama karena lebih lambat dicerna tubuh daripada jenis makanan lainnya. Sehingga menimbulkan sensasi kenyang baik pada otak maupun perut.

Hal ini diperkuat hasil penelitian dari University of Surrey di Inggris. Studi tersebut menemukan bahwa tahan pati, atau zat tepung karbohidrat dalam satu porsi makan bisa mengurangi konsumsi kalori seseorang hingga 10 persen, karena lebih sedikit merasakan lapar.

Karbohidrat Mengontrol Gula Darah
Mengonsumsi karbohidrat dengan kombinasi yang tepat adalah cara terbaik untuk mengontrol gula darah dan menghindari diabetes. Dalam satu penelitian di Beltsville Human Nutrition Center, partisipan yang mengonsumsi makanan kaya karbohidrat dan zat tepung yang lama dicerna mampu menurunkan kadar gula dalam darah hingga 38 persen.

Dapatkan asupan karbohidrat dari beras merah, dan padukan dengan sayur kacang, jagung atau sayuran hijau yang bisa menyeimbangkan kadar gula dalam darah.

Karbohidrat Mempercepat Metabolisme Tubuh
Karbohidrat dengan zat tepung yang lama dicerna bisa mempercepat kerja metabolisme tubuh, juga berfungsi sebagai pembakar kalori alami. Saat zat tepung menuju sistem pencernaan, akan melepas asam lemak yang menstimulasi pembakaran lemak, terutama di bagian perut. Asam lemak membantu mempertahankan massa otot, meningkatkan metabolisme, dan membantu menurunkan berat badan lebih cepat.

Jenis Karbohidrat yang Baik untuk Diet
Pilihlah makanan yang mengandung karbohidrat atau zat tepung yang perlu waktu lama untuk dicerna. Anda bisa mendapatkannya dari beras merah, roti gandum utuh, kentang, kacang-kacangan, sayuran dan berbagai jenis ketela atau umbi-umbian.

sumber : wolipop.com

4 Cara Tampil Cantik Saat Bangun Pagi

Kurang tidur seringkali menyebabkan wajah tampak kusam, kusut dan lesu saat bangun di keesokan paginya. Dikutip dari Beautylish, cara-cara ini bisa membantu Anda terlihat lebih segar dan cantik di pagi hari, walaupun Anda kurang istirahat di malam harinya.

1. Tidur Terlentang
Kepala manusia mempunyai berat 7-8 pon. Jika Anda tidur tengkurap setiap malam, bayangkan berapa berat yang Anda bebankan pada wajah. Akibatnya, kulit wajah akan lebih cepat berkerut dan timbul garis-garis halus. Jangan biasakan tidur dengan posisi tengkurap atau wajah menghadap bantal. Gunakan sarung bantal berbahan satin atau sutera, karena bahan yang teksturnya licin bisa mengurangi kerutan yang disebabkan tekanan pada wajah.

2. Tidur dengan Posisi Kepala Lebih Tinggi
Coba tidur dengan posisi kepala lebih tinggi, agar peredaran darah lebih lancar. Posisi tidur ini juga membantu melancarkan sirkulasi air di wajah, sehingga tidak terjadi penumpukan cairan yang penyebab munculnya kantung mata dan wajah kusam.

3. Pelembap
Mengoleskan pelembap di malam hari adalah wajib. Jangan sampai terlewatkan bagaimanapun lelahnya Anda. Pelembap sangat penting untuk menjaga kadar air dalam kulit, sekalipun kulit Anda berminyak. Ditambah lagi, kulit lebih mudah menyerap nutrisi di saat malam, tepatnya ketika Anda tidur. Mengoleskan pelembap sebelum tidur membuat wajah Anda segar dan bersinar saat bangun keesokan paginya.

4. Diet Makanan Sehat
Hindari mengonsumsi makanan yang banyak mengandung karbohidrat, gula, garam atau alkohol. Makanan tersebut menahan kadar air dalam tubuh yang mengakibatkan wajah tampak sembap dan kusut saat bangun pagi. Anda lebih dianjurkan mengonsumsi sayuran, buah dan protein dua jam sebelum naik ke tempat tidur.

sumber : wolipop.com

5 Makanan Untuk Membuat Kulit Awet Muda

Tampak awet muda adalah hal yang diinginkan oleh setiap wanita. Seperti yang dikutip dari Galtime, mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan dapat membantu menetralisir radikal bebas, yang dapat menangkal keriput dari kerusakan kulit akibat sinar matahari.

Lantas, makanan apa sajakah yang mengandung antioksidan?

1. Blueberry
Beri biru adalah buah yang kaya vitamin C. Buah ini dapat menangkal kerutan pada wajah dan tubuh. Ia dibungkus dengan kandungan polifenol yang merupakan antioksidan terbaik untuk membantu mengurangi kerusakan sel akibat radikal bebas.

2. Teh hijau
Teh hijau adalah antioksidan alami.Teh hijau mengandung vitamin C dengan dosis tinggi dan vitamin lainnya meskipun dalam jumlah sedikit. Oleh karena itu, teh hijau mampu menangkal serangan radikal bebas dan memerangi penuaan pada kulit.

3. Tomat

Buah tomat dipercaya dapat mencegah kerutan akibat sinar matahari. Tomat mengandung Lycopene, yang merupakan salah satu antioksidan dan dapat mengurangi proses penuaan dini-yang disebabkan karena seringnya kulit terpapar langsung dengan sinar matahari. Untuk mendapatkan manfaat yang terbaik, campurkan extra virgin oil (yang bisa didapat di supermarket besar manapun) ke dalam saus tomat saat ingin menyantapnya.

4. Biji bunga matahari
Biji bunga matahari merupakan sumber utama vitamin E.  Telah terbukti manfaatnya untuk mencegah kerusakan sel dari radikal bebas. Produk ini bisa dicampur sebagai bahan masakan maupun digunakan secara alami langsung untuk perawatan kulit.

5. Minyak ikan
Minyak ikan dianggap sebagai solusi terbaik untuk masalah kulit. Pilihlah suplemen minyak ikan salmon dan tuna untuk membuat kulit tampak lebih indah.

Selain itu, minyak ikan bermanfaat untuk memperbaiki tekstur kulit dan mengurangi garis-garis halus, pastikan Anda meminum air putih enam hingga delapan gelas per hari. Kurangilah konsumsi alkohol dan kopi.

sumber : wolipop.com

Wanita Hanya Butuh 3 Krim Wajah Ini

Banyak wanita yang menggunakan terlalu banyak krim untuk wajah. Sebenarnya Anda hanya memerlukan tiga krim ini. Selain untuk kesehatan wajah, meminimalkan penggunaan krim tentunya dapat lebih menghemat pengeluaran Anda.

Krim apa sajakah yang diperlukan wajah? Seperti dikutip Idiva, tiga krim ini dapat memaksimalkan performa dan vitalitas kulit wajah.

Krim siang
Seperti namanya, tentunya krim ini bekerja pada siang hari. Menurut Dr. Apratim Goel, dokter kulit dan bedah laser, krim siang bekerja untuk perlindungan matahari dan melembabkan lapisan kulit. Maka dari itu, pilihlah krim siang yang juga mengandungn SPF, moisturizer dan AHA.

Krim malam
Anda bisa bangun dari tidur dengan kulit segar berkat krim malam. Vitamin sangat dibutuhkan ketika kulit lelah dan stres.

"Aktivitas tertinggi metabolisme dari sel-sel kulit  terjadi pada malam hari dan akan mudah menyerap ketika tubuh beristirahat," jelas Dr Goel.

Krim malam yang baik harus mengandung kolagen, elastin dan essential lipids untuk membantu menyegarkan wajah saat tidur. Krim malam juga berguna untuk menjaga hidrasi atau kelembaban kulit.

Krim mata
Krim mata merupakan formulasi khusus untuk mengurangi pigmentasi, lingkar hitam dan kerut mata.

"Carilah krim mata yang mengandung vitamin C, K, elastin, kolagen, vitamin E, AHA dan kinetin. Menerapkan krim mata sangat penting, karena bawah mata tidak memiliki kelenjar minyak, sehingga perlu dilembabkan setiap hari," saran Dr Goel.

Krim mata mencegah masalah terhadap kulit sekitar mata, yang bisa membuat kulit mata sembab, garis halus dan lingkar hitam. Krim mata akan menyerap dan merangsang sirkulasi darah.

sumber : wolipop.com

3.03.2011

Natural Peeling, Mungkinkah?

Peeling/pengangkatan sel kulit mati secara alamiah merupakan sebuah cara yang efektif, lembut dan sehat untuk mengelupas kulit Anda. Pengelupasan kulit kerap dianggap sebagai sebuah proses alamiah. Namun seiring dengan bertambahnya usia, kemampuan pengelupasan alamiah juga akan makin memudar.

Jadi untuk mempercepat proses ini kita bisa menggunakan beberapa bahan natural seperti gula, garam, kacang, enzim Jamur Mucor Miehei atau material kimia semisal asam salicyl & asam glycolic.

Keuntungan Natural Peeling
Pengelupasan kulit secara alamiah akan mempengaruhi kelembutan lapisan kulit dan akan berimbas pada pertumbuhan sel baru. Bahkan, Natural Peeling yang ringan akan menjadikan kulit lebih lembut, halus dan menyamarkan bintik-bintik di wajah. Saat menjalankan proses ini, pori-pori juga akan menjadi bersih agar kulit siap mengadopsi berbagai jenis perawatan kulit.

Pengelupasan kulit secara alami merupakan sebuah keharusan, pasalnya akan membantu kulit untuk menyerap nutrisi-nutrisi penting ke dalam aliran darah. Selain itu, berbagai resiko yang harus dialami saat melakukan Chemical Peeling, seperti iritasi kulit yang akan membuat wajah memerah, bengkak-bengkak di area muka, juga tidak akan terjadi pada perawatan dengan Natural Peeling.

Ada beberapa material alami yang bisa digunakan untuk Natural Peeling. Mulai dari bubuk kacang-kacangan, gula, Oatmeal/bubuk gandum bahkan enzim Jamur Mucor Miehei. Beberapa bahan berikut ini bisa dipakai untuk membantu pengelupasan kulit secara natural.

Oatmeal/ Bubuk Gandum:
Bisa digunakan untuk masker wajah. Bahan ini memiliki efek
pelembab walaupun sedikit lengket. Haluskan oatmeal dan campur dengan sedikit air. Oleskan pada wajah.

Gula:
Kemampuan alaminya untuk mengelupas kulit cukup mencengangkan. Campurkan gula dengan sedikit minyak zaitun. Gunakan spt memakai scrub.

Garam:
Kemampuan scrubingnya tergantung pada dimensi butirannya. Garam memiliki kemampuan untuk menyembuhkan, namun hindari bagi Anda yang memiliki kulit sensitif.

Baking soda:
Merupakan pengelupas kulit yang ideal untuk memperbaiki tekstur kulit.

Enzim Jamur Mucor Miehei:
Mengadaptasi proses penggantian kulit secara alami, hingga proses Peeling sangat aman dan tidak menyakitkan.

sumber : sehatplus.com

Mengenal Lebih Jauh Chemical Peeling

Apakah hadirnya bercak-bercak hitam, kulit kusam akibat paparan matahari, kerutan hingga garis halus di sekitar bibir dan mata mengganggu Anda? Kini makin banyak perawatan pengelupasan kulit wajah yang dikenal dengan Chemical Peeling ditawarkan di berbagai salon ataupun klinik kecantikan.

Apa sih sebenarnya Chemical Peeling itu?
Proses Chemical Peeling dilakukan melalui beberapa tahap dan wajib ditangani oleh dokter ahli.
  • Wajah akan dibersihkan dari segala jenis kotoran dan minyak.
  • Mengaplikasikan bahan kimia, seperti glycolic acid, trichloroacetic acid, salicylic acid, lactic acid, or carbolic acid (phenol).
Sebelum perawatan, dokter akan meminta pasien untuk menghentikan segala konsumsi obat dan antibotika agar proses berjalan cepat. Dan sewaktu menjalan chemical peeling, kulit akan terasa seperti disengat. Selanjutnya akan terasa lebih dingin setelah dikompres dengan air dingin.

Efek dari perawatan tergantung pada level pengobatan yang dipakai
Pada perawatan mild-peeling, kulit akan menjadi kemerahan dan bisa bertahan sampai tujuh hari. Bila ingin melanjutkan perawatan sebaiknya dilakukan setelah satu sampai empat minggu kemudian.
Sementara perawatan medium-depth akan menyebabkan pembengkakkan pada kulit yang bertahan sampai dua minggu. Perawatan selanjutnya (bila perlu) dilakukan setahun kemudian.

Hasil yang dijanjikan Chemical Peeling adalah berubahnya warna kulit menjadi lebih terang. Pasalnya, pasien terus mengkonsumsi obat-obatan yang akhirnya menyebabkan adanya proses perubahan pigmentasi.  Resiko lainnya adalah adanya bekas luka tipis yang akan ditangani lebih lanjut oleh dokter dan biasanya menghasilkan kualitas kulit yang lebih baik dari sebelumnya. Untuk pasien dengan sejarah penyakit kulit seperti herpes, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter dan akan ada obat yang harus dikonsumsi terlebih dahulu.

sumber : sehatplus.com

Melakukan Natural Peeling di Rumah

Menginjak usia 30, tanpa disadari tiap 40 menit Anda akan kehilangan 1 juta sel kulit (Allison Tannis.M.S.R.H.N penulis buku Feed your skin,starve your wrinkle). Hal ini terjadi karena enzim pada kulit yang mempermudah proses pengangkatan sel kulit mati semakin berkurang. Hingga akibatnya sel kulit menjadi tebal dan kusam. Solusinya pasti Anda harus melakukan facial peeling. Tidak punya waktu untuk melakukan perawatan wajah di Klinik Kecantikan? Atau takut akan efek sampingnya? Mungkin cara yang paling tepat adalah dengan melakukan Natural Peeling sendiri di rumah.

Dengan menggunakan produk ARTISTRY Renewing Peel, proses Natural Peeling sekarang dapat dilakukan sendiri di rumah hanya dalam waktu 8 menit dan menjanjikan hasil tidak kalah dengan peeling yang dilakukan oleh tenaga professional. Ingat, hanya dalam waktu 8 menit Natural Peeling, maka kulit wajah Anda akan menjadi lembut bercahaya. Tidak seperti pengelupasan agresif professional yang menggunakan Glycolic Acid, Natural Peeling dengan menggunakan ARTISTRY Renewing Peel sangat aman dan nyaman, tidak timbul efek iritasi, kemerahan pada kulit, pengelupasan parah dan rasa tidak nyaman. Mengapa bisa begitu?

Kuncinya ada pada Enzim Jamur Mucor Miehei.
Enzim jamur ini mampu mengangkat sel kulit mati di lapisan atas (epidermis) tanpa mengganggu sel kulit yang masih sehat dan akan berhenti bekerja saat mencapai Ph seimbang, hingga kulit tidak mengalami iritasi.
Hanya dalam 8 menit pemakaian ARTISTRY Renewing Peel, Anda akan merasa kulit menjadi begitu lembut dan lebih bercahaya. Setelah 6 minggu pemakaian Kulit lebih Bercahaya, Kecerahannya meningkat dan Tekstur tampak lebih halus

Cara Pakai:
Persiapan:

  • Bersihkan wajah dari sisa debu dan make up.
  • Keringkan dengan seksama
Penggunaan
  • Ambil 8 pompa ARTISTRY Renewing Peel, oleskan ke seluuh wajah. Hindari daerah sekitar mata. Biarkan selama 8 menit.
  • Setelah 8 menit, basahi jari- jari Anda dengan air dan pijat ringan wajah. Bilas dengan air hingga bersih.
  • Lanjutkan dengan penggunaan Toner dan pelembab/tabir surya (jika digunakan pagi hari).
  • Untuk hasil maksimal, gunakan Produk ARTISTRY Renewing Peel 2x dalam seminggu (tidak pada hari berurutan) selama 6 minggu.
sumber : sehatplus.com

2.27.2011

Tips Cantik untuk Wanita Malas Dandan

Sering malas bangun pagi untuk meluangkan waktu untuk bermake up di depan cermin? Anda tidak sendiri, sebagian besar wanita memang malas untuk meluangkan waktu berias sebelum pergi beraktivitas.

Namun, bagi Anda yang ingin tetap tampil cantik tetapi malas bermake up, ada tips kilat untuk mempercantik diri tanpa harus mendempul ulang riasan. Make up ini bisa diterapkan sebelum Anda beraktivitas dan bisa tahan lama tanpa harus berkali-kali mengulang untuk make up.

Berikut tips kilat bermake up untuk wanita yang malas berdandan seperti dikutip dari Shine:

Warna Lipstik Tahan Lama
 Kebanyakan wanita yang tak suka berdandan, biasanya masih suka menerapkan lipstik di bibir. Agar warna lipstik tetap melekat sepanjang hari, tanpa harus berulang menggunakannya, ada tips yang bisa diikuti.

Sebelum menerapkan warna lipstik, ada baiknya mengaplikasikan foundation di bibir. Foundation bisa membuat warna lipstik di bibir awet sepanjang hari.

Melentikkan bulu mata
 Agar bulu mata tetap lentik sepanjang hari caranya mudah. Panaskan penjepit bulu mata dengan hair dryer selama beberapa detik (tapi jangan berlebihan) sebelum Anda menggunakannya. Ini membantu melentikan bulu mata dengan cepat dan bisa bertahan hingga waktu yang lama.

Agar eye liner awet dan tak mudah luntur
Tidak ada yang lebih menyebalkan berurusan dengan pensil eyeliner. Agar eyeliner tak mudah luntur dan beleber saat digunakan, coba sebelumnya masukkan ke dalam freezer selama 10-15 menit. Ini bisa mencegah eyeliner mudah luntur saat digunakan.

Sediakan selalu kertas minyak
Jika Anda keluar rumah, jangan lupa membawa tisu atau kertas minyak. Ini bermanfaat untuk menyeka minyak di wajah, bukan menutupinya dengan bedak tebal.

Gunakan lip gloss
Selebriti make up artist, Gina Brooke mengatakan, "Ambil lip gloss dengan warna polos atau warna bibir. Ini akan segera menerangi kulit Anda dan membuat ilusi cahaya yang sehat di mana Anda paling membutuhkannya," ungkapnya.

sumber : id.news.yahoo.com